L'information en continu
Ayez le corps de vos rêves et brûlez les graisses avec ces exercices efficaces Perdre du poids est un défi pour des milliers de personnes. Heureusement, il existe des moyens sûrs et efficaces pour y parvenir. De nombreux exercices peuvent aider à perdre du poids rapidement et à garder votre corps en forme. Les 5 … Lire la suite
Une étude de la NHS (système de santé britanique) recommande aux adultes de pratiquer une activité physique tous les jours. Augmenter son activité physique est bon pour la santé, mais les bénéfices sont plus importants lorsque l’activité est d’intensité au moins modérée, selon une nouvelle étude. Mais quelles sont les conclusions de l’étude et quelle … Lire la suite
Il y a beaucoup de gens dans le monde qui aimeraient pouvoir faire de l’exercice, mais qui trouvent cela difficile pour une raison ou une autre.Il se peut qu’elles aient subi une blessure ou qu’elles aient un problème de santé permanent qui les empêche de faire des exercices de haute intensité. Après tout, vous ne … Lire la suite
Sauter dans un avion peut être excitant car cela signifie que vous êtes sur le point de visiter une autre partie du monde. Cependant, il est rare que vous arriviez à destination en ayant l’impression d’avoir vécu l’expérience la plus confortable qui soit, surtout si votre vol a été long. Heureusement, vous pouvez contrer toute … Lire la suite
Votre équilibre souffre-t-il à la suite d’une lésion cérébrale ? Cet article présente sept exercices permettant de retrouver et d’améliorer l’équilibre pendant la phase de récupération. Si vous avez subi une lésion cérébrale, il peut s’écouler un certain temps avant que vous ne recommenciez à vous sentir vous-même. Le rétablissement peut prendre de quelques semaines … Lire la suite