L'information en continu
Croyez-le ou non, mais manger les bonnes portions ne signifie pas forcément que vous devez couper vos repas en deux. Cela peut simplement signifier que nous devons jeter un coup d’œil aux aliments que nous mettons dans nos assiettes pour nous assurer que nous avons une alimentation équilibrée. Essayez les gobelets doseurs Une façon simple … Lire la suite
Les produits à base de CBD sont entièrement naturels et couramment utilisés comme alternative à la médecine traditionnelle, et avec une gamme croissante de produits sur le marché, il y en a pour tous les goûts, même pour nos amis à fourrure ! En tant que propriétaires d’animaux, nous devons veiller à ce que nos … Lire la suite
Choisir une alimentation saine est plus facile que vous ne le pensez. Il existe de simples changements quotidiens que vous pouvez faire pour vous mettre sur la voie d’un mode de vie plus sain sans perdre tout ce que vous aimez.Il s’agit de manger moins d’aliments riches en calories, en graisses, en sel et en … Lire la suite
Des noix et des graines saines constituent un élément important d’un régime alimentaire équilibré. Les noix sont le “fruit” à coque dure de certaines plantes et les graines sont une petite plante enfermée dans un tégument. Les deux sont une excellente source de graisses saines, de protéines et de fibres – les trois éléments principaux … Lire la suite
La cuisine est un savoir-être dont chacun a besoin pour réussir dans ce monde. Elle permet d’économiser de l’argent, de manger sainement et d’apprécier la bonne nourriture. Cependant, tout le monde ne sait pas cuisiner ou n’a pas le temps de préparer ses repas et ses collations tous les jours. Si vous voulez apprendre à … Lire la suite
L’alimentation en pleine conscience est la pratique qui consiste à porter toute son attention sur sa nourriture en sollicitant ses sens pour trouver une véritable joie dans l’expérience de manger. Il s’agit d’un exercice d’auto-alimentation qui trouve son fondement dans les enseignements bouddhistes. Aujourd’hui, les exercices d’alimentation en pleine conscience sont utilisés par les personnes … Lire la suite
Ce trouble peut avoir un impact négatif sur la santé physique et mentale d’une personne, mais de l’aide est disponible. Un trouble de l’alimentation est un problème de santé mentale dans lequel les personnes atteintes utilisent le contrôle de la nourriture pour faire face à leurs sentiments concernant d’autres situations. Tout le monde peut souffrir … Lire la suite
Il est plus facile de manger sans gluten chez McDonald’s que dans de nombreux autres restaurants à service rapide. Les ingrédients des produits et les renseignements nutritionnels sont facilement accessibles, et les méthodes de production sont normalisées. Cela fait de McDonald’s l’une des options les plus sûres, si vous avez besoin d’un repas rapide lorsque … Lire la suite