vendredi, octobre 7, 2022
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Incroyables astuces et conseils pour manger sans gluten chez McDonald’s

Il est plus facile de manger sans gluten chez McDonald’s que dans de nombreux autres restaurants à service rapide. Les ingrédients des produits et les renseignements nutritionnels sont facilement accessibles, et les méthodes de production sont normalisées. Cela fait de McDonald’s l’une des options les plus sûres, si vous avez besoin d’un repas rapide lorsque vous êtes hors de votre élément connu. En ayant à l’esprit les options sans gluten avant de sortir manger, votre expérience sera sans stress et agréable.

peut on manger sans gluten au Mc Do

Connaître les ingrédients

À une certaine époque, McDonald’s publiait une liste d’options sans gluten au menu, ce qui permettait aux consommateurs d’évaluer facilement quels articles du menu convenaient à leurs besoins alimentaires particuliers. Malheureusement, les méthodes de préparation et les ingrédients étant souvent sujets à des changements, cette solution s’est avérée peu pratique pour l’entreprise.

La franchise affiche désormais une liste des ingrédients du menu sur le site Web de l’entreprise, les allergènes potentiels étant indiqués en majuscules et en gras à la fin de chaque liste d’ingrédients. Si, par exemple, vous envisagez de commander des lanières de poitrine de poulet, vous pouvez consulter la liste des ingrédients pour vérifier qu’elle contient effectivement du blé. Cette méthode peut prendre plus de temps aux clients qu’une simple liste d’aliments sans gluten, mais elle a plus de chances d’être précise et à jour et vous permettra de faire des choix éclairés.

Manger sans gluten chez McDonalds

Un certain nombre d’options de menu sont disponibles pour manger sans gluten chez McDonald’s. Lorsque vous commandez, n’hésitez pas à faire part de vos préoccupations. Le personnel est formé pour tenir compte des besoins alimentaires et répondre aux questions sur la préparation des aliments et les ingrédients.

Options de petit-déjeuner

De nombreuses options sont offertes pour le petit-déjeuner chez McDonald’s, à condition qu’elles soient commandées à la carte et non en combinaison avec d’autres ingrédients. Ces options comprennent les suivantes :

  • Œufs brouillés : Commandez les œufs séparément et non dans le cadre d’un mélange de saucisses et d’œufs. Les œufs brouillés sont fabriqués à partir d’œufs entiers contenant des agents de conservation.
  • Bacon : Le bacon de porc est traité avec un arôme naturel de fumée et des conservateurs.
  • Steak pour petit-déjeuner : Le steak pour petit-déjeuner est fabriqué à partir de viande de bœuf, de sel et de certains conservateurs.
  • Galette de saucisse : La galette de saucisse est faite de porc, d’eau et d’un mélange d’assaisonnement sans gluten.
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Salades

Les salades de McDonald’s sont un excellent choix pour ceux qui veulent manger sans gluten. Toutes les salades commencent par un mélange de salade de légumes sans blé ni gluten.

  • Salade du Sud-Ouest haut de gamme : Commandez cette salade sans les bandes de tortilla et mettez de côté la vinaigrette, qui contient de la maltodextrine et de l’amidon alimentaire modifié.
  • Salade Premium Bacon Ranch : La vinaigrette ranch de cette salade est sans gluten ; commandez-la sans poulet ni croûtons.
  • Salade César Premium : Laissez tomber la vinaigrette César et les croûtons.
  • Salade d’accompagnement : La salade d’accompagnement nature faite avec le mélange de légumes est entièrement sans gluten.

Commandez les salades sans croûtons ni poulet ; la vinaigrette balsamique à faible teneur en gras Newman’s Own® est un choix de vinaigrette sans gluten.

Collations et desserts

Il existe également de nombreux desserts chez McDonald’s qui ne contiennent pas de gluten :

  • Pommes caramel : Les pommes tranchées et la trempette au caramel qui les accompagne sont sans gluten.
  • Sundaes : la crème glacée, le caramel chaud et la crème fouettée d’un sundae standard peuvent tous être consommés. Évitez les garnitures supplémentaires comme les M&M’s ou les miettes de biscuits Oreo.
  • McFlurries : La plupart des McFlurries sont bonnes à manger ; évitez celles qui contiennent des miettes de biscuits Oreo ou autres, ainsi que des M&M’s et autres bonbons.
  • Shakes triple épaisseur : Toutes les saveurs de la gamme de laits frappés de McDonald’s sont sans gluten.
  • Crème glacée à la vanille à teneur réduite en matières grasses : La crème glacée à la vanille, servie dans une coupe, est une excellente friandise car il est très peu probable qu’elle soit contaminée par le gluten au contact d’autres aliments.
  • Smoothies : Toutes les saveurs des smoothies McDonald’s, y compris le yogourt qui y est mélangé, sont sans gluten.
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Boissons

Presque toutes les boissons chez McDonald’s sont sans gluten, y compris les suivantes :

  • Lait
  • Jus de fruits
  • Soda
  • Café
  • Boissons de café de spécialité
mc donald et gluten

La controverse sur les frites de McDonald’s

À une époque, McDonald’s indiquait que ses frites et ses pommes de terre rissolées étaient sans gluten. Cela a changé en février 2006, lorsque l’entreprise a révélé qu’un agent aromatisant utilisé dans l’huile de friture contenait à la fois du lait et du blé. Depuis lors, McDonald’s indique sur son site Web que ses frites contiennent des ingrédients du blé.

Approche prudente

L’intolérance au gluten ne doit pas nécessairement signifier la fin de votre vie sociale ou vous laisser affamé lorsque vous êtes en déplacement. Avec une approche prudente et un questionnement attentif, il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas profiter d’une visite occasionnelle au McDonald’s pour un déjeuner facile ou un dîner décontracté avec vos amis et votre famille qui mangent du blé. Assurez-vous simplement d’être bien informé sur la façon d’aborder les repas au restaurant sans gluten.

Jean-Marc Di Rienzo
Jean-Marc Di Rienzo
Je suis l'ancien du groupe puisque je suis là depuis la création de ufc-star.com. Nous sommes une équipe incroyable dynamique et sportive, j'espère que vous retrouverez cette dynamique dans mes articles et celui de mes confrères.
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