Si vous lisez ces lignes et que vous pensez être une personne extrêmement sensible, la première chose que je veux vous rassurer est la suivante : votre sensibilité est un don.
Grandir est rarement facile pour une personne extrêmement sensible. Ce n’est que relativement récemment que ce type particulier d’individu a été reconnu et, plus récemment encore, que l’on a tenté de comprendre les qualités uniques de ces âmes sensibles.
Les personnes extrêmement sensibles se caractérisent par le fait qu’elles perçoivent davantage de stimuli autour d’elles et en elles. Elles ont hérité d’un ensemble spécifique de gènes qui leur ont permis d’avoir un système nerveux très harmonieux.
Elles ressentent plus, voient plus et ont tendance à comprendre les choses à un niveau plus profond. Ils traitent les informations de manière plus approfondie que les autres. Elles sont facilement touchées par les souffrances et les tragédies que vivent les autres et peuvent être émues jusqu’aux larmes par une histoire triste aux informations.
Les personnes très sensibles ont été qualifiées à tort de “faibles” par certains. Mais ce n’est pas le cas. Il faut beaucoup de force pour survivre en tant que personne extrêmement sensible dans un monde aussi dur que celui-ci. Cette citation d’Anthon St. Maarten résume parfaitement la situation :
“Les personnes très sensibles sont trop souvent perçues comme des mauviettes ou des marchandises endommagées. Ressentir intensément n’est pas un symptôme de faiblesse, c’est la marque des personnes véritablement vivantes et compatissantes. Ce n’est pas l’empathe qui est brisé, c’est la société qui est devenue dysfonctionnelle et émotionnellement handicapée. Il n’y a aucune honte à exprimer ses sentiments authentiques. Ceux que l’on décrit parfois comme étant “en vrac” ou comme ayant “trop de problèmes” sont le tissu même de ce qui maintient en vie le rêve d’un monde plus compatissant et humain. N’ayez jamais honte de laisser vos larmes faire briller une lumière dans ce monde”.
Être extrêmement sensible signifie être compatissant, avoir de l’âme et de l’empathie. En effet, de nombreuses personnes extrêmement sensibles sont empathiques, mais toutes les personnes empathiques ne sont pas des personnes extrêmement sensibles.
Les personnes extrêmement sensibles et la société
Si vous êtes très sensible, les autres vous ont peut-être dit trop souvent : “Arrête d’être si sensible”, “Tu penses trop profondément” ou “Ressaisis-toi”.
Mais cette réaction est un signe de l’époque dans laquelle nous vivons. Bien que nous ayons avancé et progressé à travers les âges au niveau scientifique et technologique, il y a encore des aspects de l’humanité sur lesquels nous restons primitifs – l’un d’eux est la compréhension de l’extraordinaire profondeur de la sensibilité et des grandes bénédictions qu’elle peut apporter à ce monde.
Mais comme nous vivons dans un monde qui ne comprend pas encore cette qualité, la sensibilité est souvent évitée par la société ou rejetée d’une manière qui peut être très blessante pour les personnes très sensibles.
En conséquence, les personnes extrêmement sensibles peuvent avoir du mal à accepter qui elles sont, ayant toujours l’impression qu’elles ne trouvent leur place nulle part. Elles peuvent chercher des échappatoires pour les aider à engourdir leur sensibilité, comme la toxicomanie ou une forme de dépendance.
Changer la façon dont on perçoit et ressent sa haute sensibilité est la clé pour débloquer les grands dons qu’elle possède.
Signes d’une personne extrêmement sensible
Si vous n’êtes toujours pas sûr que vous ou l’un de vos proches soit une personne extrêmement sensible, consultez les traits communs qu’ils ont tous en commun. Cela peut également vous aider à repérer les personnes extrêmement sensibles en général.
Forte empathie
Les PSH ont une très grande empathie. Beaucoup peuvent ressentir les émotions des autres comme si elles étaient les leurs. Elles sont capables d’éprouver de l’empathie pour la souffrance et la douleur d’autrui et ressentent souvent un fort besoin d’arrêter cette douleur ou de la prendre sur elles.
Temps seul
En tant que PSH, vous êtes quelqu’un qui apprécie le temps passé seul. En fait, c’est essentiel pour vous. Passer trop de temps avec d’autres personnes ou dans des environnements bruyants ou surpeuplés peut entraîner une surabondance de stimuli et mettre le PSS en ébullition. Il se peut que vous ressentiez parfois un besoin intense de vous “éloigner de tout”. Le temps passé seul, en particulier dans la nature, contribue à vous régénérer et à recharger vos batteries.
Penseur original et créatif
Les personnes HSP ont une très grande créativité et se sentent souvent chez elles dans leur tête. Enfant, vous préfériez peut-être passer du temps seul avec votre imagination plutôt que de jouer avec les autres enfants. Vous avez probablement des talents spécifiques en art, écriture, musique, sculpture ou toute autre activité artistique.
Extrêmement perspicace
Les personnes HSP sont très perspicaces. Elles peuvent sentir comment une personne se sent, quelle que soit l’image qu’elle montre à l’extérieur. Elles peuvent sentir l’humeur du public et peuvent aussi sentir le danger au coin de la rue. Cela fait partie de leurs stimuli hautement harmonisés – ils sont assez semblables aux animaux dans ce sens. Ils peuvent facilement déceler le vrai caractère d’une personne et voir au-delà d’une façade.
Difficultés à supporter les critiques négatives
La haute sensibilité des PSH signifie qu’ils ont beaucoup de mal à gérer les critiques négatives, plus que les autres. Cela signifie qu’elles font parfois tout pour l’éviter, ce qui peut les conduire à un état d’esprit de perfectionnisme. Cela peut être difficile à gérer pour eux et les PSH doivent apprendre que même s’ils sont différents, ils restent humains, et qu’être humain signifie être imparfait.
Ressentir profondément les choses
La personne extrêmement sensible ressent les choses à un niveau beaucoup plus profond que les autres. Lorsqu’elle aime, elle aime avec une profondeur qui va au-delà de toute explication humaine. Lorsqu’elle ressent de la douleur, ce n’est pas une simple douleur, mais une agonie extrême. Leur capacité à ressentir à un niveau profond est ce qui leur permet de se préoccuper à un niveau profond. À ce titre, beaucoup sont compatissants et proactifs, consacrant souvent leur temps et leur énergie à s’attaquer à la souffrance des autres.
Sentiment d’une forte camaraderie avec les animaux
Les personnes hypersensibles se sentent très proches des animaux et de la nature. Elles s’identifient aux animaux et se sentent à l’aise et apaisées par leur présence. Elles ressentent souvent un lien profond avec les animaux et certaines peuvent même communiquer avec eux.
La pression du temps
Pour les PSH, la pression du temps peut conduire à des sentiments d’anxiété intense. S’il y a trop de choses à faire mais pas assez de temps pour le faire, cela peut entraîner une série d’émotions négatives et gênantes. Cela est dû à une sensibilité élevée à la stimulation. Ainsi, si vous avez ne serait-ce que cinq minutes de retard, cela peut faire monter l’anxiété en vous.
Curiosité profonde sur la vie et l’au-delà
Les PSH sont des personnes qui sortent des sentiers battus. Elles se posent souvent des questions sur la vie et ce qui se passe après la vie, comment nous sommes arrivés ici, pourquoi nous sommes ici, et une foule d’autres questions profondes. Beaucoup s’intéressent à l’astrologie, aux sciences occultes et à la philosophie, ce qui les aide à aller encore plus loin.
Compassion
L’un des traits les plus caractéristiques des PSH est peut-être leur compassion. Les PSS détestent voir les autres souffrir et faire tout ce qui est en leur pouvoir pour aider ceux qui souffrent. Elles se dépasseront souvent pour aider les autres.
Embrassez la sensibilité qui est en vous…
Nous sommes tous sensibles à un certain degré, mais la personne extrêmement sensible l’amène à un tout autre niveau.
Tant que la personne extrêmement sensible n’acceptera pas qui elle est et ne reconnaîtra pas que sa nature sensible est une véritable bénédiction dans ce monde, elle ne réalisera jamais l’étendue de son potentiel.
Ce n’est pas parce que la société ne comprend pas quelque chose ou que la société dit que quelque chose est mal, que c’est vrai. Si vous croyez en vous, si vous croyez en qui vous êtes et si vous vous embrassez dans toute votre authenticité et votre sensibilité, alors c’est ce qui compte.
Être très sensible, c’est avoir du cœur. Cela signifie que vous vous souciez des autres. Cela signifie que vous aimez profondément. Cela signifie que vous êtes une personne honorable et gentille qui se soucie sincèrement des autres.
C’est ce dont le monde a besoin, plus que tout.
Ne doutez donc jamais de la valeur que vous avez pour ce monde et pour les autres. Nous avons besoin de vous.
Originally posted 2022-08-13 15:05:22.