samedi, juillet 2, 2022
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12 conseils pour prendre soin des personnes âgées qui vous sont chères

Pour de nombreuses personnes, il arrive un moment où elles doivent commencer à s’occuper de leurs proches âgés. Lorsque ce moment arrive pour votre famille, vous voulez être sûr que la personne âgée est traitée avec respect, amour et patience.

Bien que l’adaptation puisse être stressante pour vous, il est également important de se rappeler qu’il n’est pas facile pour votre proche de devenir dépendant de vous ou d’autres personnes pour ses soins. Il peut être utile de se familiariser avec les différentes façons de fournir les meilleurs soins possibles.

12 façons de prendre soin d’un proche âgé

Il existe de nombreuses façons d’aider la personne âgée de votre entourage à rester en sécurité et à se sentir concernée. Bien que cela puisse sembler insurmontable au début, le fait de prolonger les soins peut vous aider à vous sentir plus proches l’un de l’autre pendant cette dernière étape de la vie.

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1. Rendez-lui souvent visite

Votre proche a besoin d’interactions sociales avec vous. En lui rendant visite, vous aurez l’assurance qu’il est en sécurité, en bonne santé et qu’il se porte bien. Au cours de votre visite, il est toujours préférable de faire le tour de la maison pour voir s’il y a des problèmes à régler. Par exemple, vous pouvez vérifier la propreté générale de la maison ou si quelque chose est cassé et doit être réparé. Vérifiez également les réserves de nourriture, le linge, le courrier et les plantes.

2. Vérifiez les médicaments

Assurez-vous que votre proche dispose d’une quantité suffisante de médicaments. Il est important que toutes ses ordonnances soient remplies et renouvelées au besoin. S’il prend plusieurs médicaments, il est préférable d’acheter un pilulier dont les compartiments indiquent les jours de la semaine ainsi que les doses du matin et du soir. Cela peut aider à simplifier la prise de médicaments. De plus, si un nouveau médicament est prescrit, assurez-vous de demander au médecin ou au pharmacien quels sont les effets secondaires potentiels ou les interactions possibles avec les médicaments actuels.

3. Engagez de l’aide

Il peut s’avérer nécessaire d’engager un assistant, un aide ou un autre type d’aide aux personnes âgées. Il peut s’agir d’une personne qui aide votre proche dans ses activités quotidiennes, comme la douche, les courses ou le ménage. S’il ne s’agit pas d’une personne que vous connaissez personnellement, vous devez toujours vérifier ses références ou passer par une agence agréée. Il peut s’agir de frais inclus dans le budget de votre ménage ou (selon les ressources disponibles) d’un service disponible gratuitement ou pour une somme modique.

4. Modifiez votre maison

Il est préférable de bien regarder autour de soi et d’évaluer ce qui peut constituer un risque pour la sécurité lorsqu’on s’occupe de personnes âgées. Il peut s’agir de simples réparations, mais d’autres modifications peuvent être plus complexes. Il peut s’agir de :

  • Vérifier l’éclairage général de la maison pour s’assurer qu’il est suffisamment lumineux.
  • Installer une toilette surélevée.
  • Installer une rampe pour les fauteuils roulants ou les marchettes.
  • Installer des mains courantes et des barres d’appui aux toilettes et à la douche.
  • S’assurer que les câbles, les cordons et les fils sont bien rangés pour éviter les chutes potentielles.
  • S’assurer qu’il y a des tapis ou des bandes antidérapantes dans la douche, la baignoire ou toute autre zone potentiellement glissante de la maison.
  • Branchez quelques veilleuses à détecteur automatique dans la maison pour qu’ils puissent voir s’ils se réveillent la nuit.
  • Enlever le désordre qui traîne ou les meubles qui gênent.
  • Enlevez les petits tapis ou ceux qui ont des bords surélevés qui pourraient causer des trébuchements ou se prendre dans les marchettes ou les cannes.
  • Testez (ou installez) des détecteurs de fumée et des détecteurs de monoxyde de carbone.

5. Parlez des finances

Une personne âgée peut ne pas être à l’aise ou prête à parler de ses finances. Mais vous devez essayer d’avoir des discussions ouvertes sur ses besoins financiers et ses dépenses, surtout si elle vit d’un revenu fixe ou s’il y a un budget à respecter.

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6. Occupez-vous des formalités administratives

Si vous vous occupez des besoins personnels d’un proche âgé dans le présent, vous pouvez aussi vous assurer que vous êtes prêt pour l’avenir. Assurez-vous que tout est à jour et terminé en ce qui concerne ses papiers importants. Il peut s’agir de discuter de son testament ou de décider d’une procuration. Ces conversations peuvent être difficiles, mais elles sont essentielles pour s’assurer que votre proche est préparé. Une fois la tâche accomplie, vous aurez tous deux l’esprit tranquille.

7. Surveillez les problèmes de conduite

Il peut arriver que votre proche ne soit plus en mesure de conduire en raison d’une baisse de sa vue ou de son temps de réaction. Il est important d’évaluer ses capacités de conduite et, lorsque cela devient un problème, proposez-lui d’autres options qui pourraient l’aider. Par exemple, vous pouvez envisager d’engager un chauffeur ou d’utiliser un service de livraison pour les courses.

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8. Gardez-les actifs

Il est important de garder les personnes âgées actives et impliquées. L’exercice est important lorsqu’on s’occupe de proches âgés afin de les garder en bonne santé, et peut même réduire le risque de chute. Malheureusement, il n’est pas rare que les personnes âgées s’isolent, se sentent seules ou souffrent même de dépression, surtout si elles ont perdu leur conjoint. Il est important qu’elles restent en contact avec leur famille et leurs amis, voire qu’elles s’aventurent à nouer de nouveaux liens. Il existe peut-être des ressources dans votre communauté qui proposent des activités pour aider votre proche à rester social et actif.

9. Proposez des repas sains

Votre proche n’a peut-être pas la capacité ou l’envie de cuisiner pour lui-même. Il est important qu’il soit bien nourri pour rester en bonne santé. Même si votre emploi du temps ne vous permet pas de cuisiner régulièrement, vous pouvez préparer quelques repas à l’avance. En outre, votre proche peut être admissible à des services de repas assistés, comme les repas à domicile, selon sa situation, ou préférer s’inscrire à un autre plan de repas livrables. Certains de ces plans de repas peuvent même répondre à des demandes spéciales, comme des repas pour les personnes atteintes de diabète.

10. Utilisez les outils technologiques

Il existe certaines façons d’utiliser la technologie à votre avantage lorsque vous prenez soin de vos proches âgés. Par exemple, vous pouvez installer une caméra ou un détecteur de mouvement pour les surveiller en votre absence. Un système de caméra peut vous tenir au courant des chutes, de leurs mouvements et vous fournir d’autres informations importantes. Il existe également des systèmes que votre proche âgé peut utiliser pour vous alerter si quelque chose ne va pas. L’une des options est le système Life Alert qui fournit un bouton sur lequel votre proche peut appuyer pour recevoir une aide immédiate. Pour utiliser ce système, vous devrez convaincre votre proche de le porter en permanence, au cas où un accident se produirait.

11. Fixez un horaire

Il est préférable d’essayer d’organiser un planning entre vous et les autres membres de la famille pour aider votre proche âgé lorsqu’il s’agit de prendre son bain, de prendre rendez-vous chez le médecin, de faire des courses, de cuisiner, de nettoyer, etc. Si nécessaire, vous devrez peut-être engager quelqu’un pour vous aider à accomplir certaines de ces tâches afin que vous et les autres membres de votre famille puissiez vous reposer des exigences constantes de son emploi du temps. Un emploi du temps vous aidera non seulement à structurer et à organiser votre vie, mais il permettra également à votre proche de savoir ce qu’il doit faire.

12. Utilisez les ressources disponibles

Il existe de nombreuses ressources disponibles pour les personnes âgées. Ces ressources peuvent provenir du gouvernement ou de la communauté et peuvent inclure des allocations alimentaires, des équipements d’entraînement ou des services pour se rendre aux rendez-vous chez le médecin. Faites des recherches pour savoir à quoi votre proche est admissible et comment il peut en bénéficier. Vous pourriez être surpris de ce qui est disponible.

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Prenez soin de vous

Vous devez rester en bonne santé physique et mentale pour pouvoir prendre soin de quelqu’un d’autre. On a constaté que les personnes qui s’occupent d’un proche âgé présentent des taux plus élevés de stress, d’anxiété et de dépression. Si possible, répartissez les responsabilités entre vous, votre conjoint, d’autres membres de la famille et toute autre personne en qui vous avez confiance et qui est en mesure de vous donner un coup de main.

Il est important que vous n’oubliiez pas de faire des pauses, de vous évader un peu et de profiter de votre vie également. Vous pouvez avoir l’impression que vous devez être là pour prendre soin de la personne âgée dans votre vie, mais vous devez aussi vous occuper de vous-même et reconnaître vos propres besoins.

William Gomes
William Gomes
Grand sportif, j’allie mon job avec ma passion , je n'aurais jamais pu espérer mieux. Vélo, boxe et running font parties de mes sports favoris que je pratique plusieurs fois par semaine. Merci a ufc-star de m'avoir choisie pour écrire des articles
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